Ho pensato molto a questo momento di quarantena a casa che stiamo vivendo e alla fine ho deciso di contribuire anche io a darvi qualche tips o meglio qualche vivitips per viverlo appieno. Credo e spero che una cosa simile difficilmente ricapiterà e quindi ritengo sia necessario cogliere tutto ciò che di positivo può dare.
La routine giornaliera: se non dobbiamo rispettare degli orari di lavoro anche da casa, non mettiamo la sveglia. Alziamoci, stiracchiamoci e facciamo colazione con calma e con la nostra tazza preferita, coccoliamoci. Finito questo rito per dare il buongiorno al nuovo mattino, però, la giornata inizia e bisogna essere cariche. Tutto ciò che è intorno a noi contribuisce a creare il nostro mind-set, quindi il mio consiglio è di circondarvi di bellezza, è la vostra casa, e può darci la felicità di cui abbiamo bisogno.
No pigiama: anche se non abbiamo video call di lavoro o obiettivi precisi, rinfreschiamoci e prepariamoci con cura. Restare in pigiama ci porta a soggiornare in uno stato di pigrizia perenne, e decisamente non è ciò di cui abbiamo bisogno ora. L’impegno che mettiamo nello scegliere come vestirci nutre immediatamente l’importanza delle nostre giornate, che non sono più una uguale all’altra. Vestiamoci comode e pratiche ma ordinate, prediligendo i colori chiari ed energici ed eliminiamo una volta per tutte magliette scolorite e bucate dall’armadio.
Self-care: la chiave sono due gocce di profumo, sempre. Finalmente non dobbiamo correre via di casa in ritardo, col rossetto da mettere in ascensore o in macchina, prendiamoci il nostro tempo. Creiamo la nostra beauty routine, facciamo quelle maschere per il viso che rimandiamo sempre, i capelli nutriti, ritagliamoci il tempo che ci serve perché quando torneremo alla vita di sempre sarà ancora più bello avere una pelle e una chioma splendenti. Cerchiamo di truccarci il meno possibile, se possiamo anche niente. Lasciamo respirare la pelle in questi giorni in cui possiamo essere al top solo per noi stesse.
Tempo per noi: non riempiamo tutti i nostri spazi più di prima.
Il tempo per noi è importante, definirà la nostra direzione. Prendiamoci qualche attimo per riflettere, per allineare la nostra anima alla nostra mente e corpo; per capire quali saranno le cose da tenere finita quest’emergenza, per le quali siamo veramente grati, e quali da cambiare o migliorare. Se il tempo lo permette prendiamo il sole almeno 20 minuti o più fuori in terrazzo o anche con la finestra aperta per incrementare la vitamina D.
Smart-Working: se abbiamo la possibilità di lavorare da casa rendiamo accogliente un piccolo spazio, che sia dedicato solo a noi. Deve darci energia positiva ed essere organizzato per le nostre esigenze.
Pianifichiamo le call in agenda e le cose da fare per tutta la famiglia, sia giornalmente che settimanalmente, ci aiuterà a rimanere focalizzati. Creiamoci una to-do-list o se preferiamo scarichiamone una già fatta da compilare, come la mia che trovate qui sul blog.
Riordino: in questo momento la casa è vissuta a pieno, che siamo soli o con la famiglia al completo anche le case grandi si sono ristrette e bisogna rivedere gli spazi. Iniziamo dal riordinarli al meglio, partendo dallo spazio che viviamo di più, che sia la cucina, lo spazio per il lavoro, o il mobile del bagno. In questo momento la nostra casa deve essere la nostra gioia e dopo averla riordinata areiamola, doniamole una sua energia attraverso bastoncini profumati, diffusori, accendiamo quella candela in più, magari al volgere della sera, che ci fa sentire coccolati proprio in casa nostra.
Non c’è niente di più bello che una casa pulita, ordinata e profumata.
Giardinaggio: dedichiamoci alla cura delle piante, facciamo un po’ di floricoltura sul balcone, in giardino, ormai è primavera, è il loro momento di splendere e influirà anche su noi stessi, il prendersi cura delle piante e mettere le mani nella terra ci farà stare meglio. Diversi vivai e fiorai fanno consegne a domicilio, come non approfittarne?
Sapete che a me rilassa anche cambiare l’acqua ai fiori?
Cambio di stagione: iniziamo dal mettere via gli stivali, le giacche più pesanti, i maglioni a collo alto e quelli più pensanti e ritrovare colore con i pull di cotone nei colori pastello, le maglie leggere, i vestiti di seta.
Ma come dico sempre quando si mettono le mani agli armadi e si tirano fuori i capi è necessario approfittarne per fare un po’ di decluttering, i nostri armadi respireranno di più e anche noi avremo una visione dei capi migliore.
In queste giornate lunghe a casa vi invito a fare dei nuovi abbinamenti davanti agli armadi, e a giocare con quello che abbiamo per rinnovare lo Stile, sono sicura che ci saranno delle sorprese.
Hobby: nella nostra routine non può mancare un nostro svago. Riscopriamo quella passione che avevamo lasciato chiusa in soffitta. Che sia dipingere, colorare, cucinare, leggere, scrivere… io per esempio amo fare gli album fotografici. Ripercorrere i bei momenti, riordinare i ricordi del passato tramite immagini che avvolgono tutta l’emozione di quel momento vissuto. Lo facevo annualmente ed ero rimasta indietro e sto usando questo tempo per recuperare.
In più la mia passione è il riordino, nel tempo libero sto cercando scatole per organizzare al meglio gli oggetti e organizzandoli in nuovi spazi, queste cose mi danno gioia.
Meditazione, yoga o workout: Moltissimi trainer si sono attivati per fare degli allenamenti home-made più performanti possibili, chi in diretta chi tramite applicazioni. Io faccio pilates in video 3 volte a settimana e mi fa sentire infinitamente meglio. Sicuramente più attiva.
TV: si, ma non mi sento di consigliarvi giornate intere su Netflix!
Credo che in queste giornate a casa fare qualcosa che ci tenga impegnate fisicamente e mentalmente sia determinante per far passare il tempo in modo costruttivo, e poi la sera con un bel libro o con Neflix ci rilasseremo per concludere la giornata. Nel caso siamo un po’ tese o insonni consiglio uno spray alla lavanda da vaporizzare sul cuscino.
Wish List: creiamo una lista delle cose che ci mancano e che compreremo dopo o durante questa quarantena, ovviamente solo se sono reperibili.
Ma non solo, pensiamo a cose più importanti per noi, una casa diversa, il lavoro che desideriamo, o un viaggio nel cassetto… per quando potremo tornare a farlo, non c’è limite sulla Wish List, abbiamo bisogno di sognare.
Telefono: Chiamiamo le persone a cui vogliamo bene. Certo i familiari lontani, ma anche le nostre amiche, ora è il momento di farci quella chiacchierata di un’ora che rimandavamo da tempo. Di condividere con i cari quanta più gioia e leggerezza possiamo, dovunque loro siano, ma anche la tristezza di un momento, siamo tutti a casa nella stessa situazione, gli alti e bassi fanno parte di questo momento, condividiamoli, staremo subito meglio.
Bambini: Se come me avete figli ora più che mai è il momento di stargli accanto e parlare… a tutte le età ci fanno delle domande alle quali non abbiamo sempre le risposte, ma esserci, non solo per i compiti, è fondamentale. Esserci realmente, con la testa.
Fare con loro delle attività come guardare un cartone, coinvolgerli ancora di più nella routine della casa, cucinare dei piatti, giocare con il loro gioco preferito, cantare, suonare e ballare insieme, tutto può rendere questa esperienza qualcosa da non dimenticare mai.
E come dico sempre: Family First!
E voi, dove troverete la leggerezza con cui vivere questo momento?
Un abbraccio a distanza,
Viviana Grunert
